De nada adianta você investir em uma rotina de cuidados, mas não consumir alimentos bons para a pele. Se o nosso corpo necessita de nutrientes para que os órgãos desempenhem suas principais funções, precisamos encontrar um equilíbrio que o beneficie da melhor forma possível! 

Nesse sentido, para se ver livre de rugas ou manchas, é fundamental ter uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras, leguminosas e proteínas. Ah! E se possível alinhar produtos de autocuidado que aumentem ainda mais os resultados positivos para o nosso tecido!

Dessa forma, além de se manter saudável, você faz com que todo um equilíbrio corporal seja restabelecido, ajudando a saúde corporal, sua pele e a saúde mental de uma só vez.